Etwas im Schlaf lernen: Hast du diesen Spruch schon einmal gehört? Natürlich kann man eine Sprache nicht im Schlaf lernen, aber viele Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass sie sich Dinge, die sie Abends vor dem Einschlafen gelesen oder gelernt haben, besser merken können. Dies liegt daran, dass unser Gehirn Phasen der Ruhe braucht, um das Gelernte verarbeiten zu können. Die Nacht ist dafür optimal, aber es funktioniert auch mit Ruhephasen während des Tages. Hier einige Tipps, wie du dein Lernen gestalten könntest und einige Hinweise, was nicht so gut funktioniert.