学习窍门

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休息周期 (Pausen)

你听过“在睡梦中学习”这句话吗?当然,人不可能真正在睡梦中学习一门语言,但许多人认为,他们更能记住晚上睡觉前读过或学过的东西。这是因为为了处理学到的知识,大脑需要一段时间的休息。夜间当然是最佳时间,但白天的休息时间也能发挥作用。下面的提示会告诉你如何有效学习,以及哪些方式又不那么有效。